4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmones

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4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmonesLa alimentación juega un papel muy importante en la activación del sistema de curación del cuerpo,y específicamente en la limpieza del pulmón.4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmones.

La elección de una dieta adecuada puede estimular los pulmones para limpiarse más rápida y eficazmente. Dependiendo de los alimentos que consumamos,nuestros pulmones podrán convertir en liquido mucoso mas rápidamente el alquitrán y otras toxinas de los pulmones.

Comer los alimentos correctos también ayudará a estimular nuestro sistema inmunologico haciendo que el proceso de desintoxicación de pulmón sea mas efectivo y rápido. A continuación 4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmones

1.Pimiento Chili : El Chili contiene una gran cantidad de nutrientes y elementos que favorecen la licuación de la mucosidad.Se puede notar que cuando comemos alimentos picantes tiende a moquearnos la nariz, lo mismo sucede con la flema de los pulmones, facilitando así la rápida expulsión de toxinas, alquitrán y otras sustancias químicas nocivas que pueden dañarlos.

2. Agua:Realmente no es un alimento, pero el hecho sigue siendo que se considera como uno de los mejores agentes desintoxicantes por eso la incluimos entre estos  4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmones.

El agua hidrata el cuerpo y facilita la salida de toxinas de nuestro organismo.Debemos intentar sustituir las bebidas como refrescos carbonatados,o alcohol,por agua.E4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmonessto ayudara a limpiar nuestros pulmones mas rápidamente.

3 El ajo: Un alimentos que va a ayudarnos cuando tratamos de limpiar nuestros pulmones.El ajo va a ayudar en la eliminación del exceso de mucosidad excesiva acumulada en el pecho.La mucosidad que proviene del los pulmones es muy positiva realmente,ya que con la mucosidad que expulsamos,se van también toxinas y elementos nocivos.El ajo nos ayudará,también,a eliminar toxinas a través de los poros de nuestra piel.
4 Las.Cebollas:La vitamina B6, C, y el ácido fólico, y son esenciales para la solución de muchísimos problemas de salud, y todos ellos están presentes en las cebollas.
Con el fin de conseguir desintoxicación de pulmón eficaz,tenemos que evitar los siguientes alimentos.

1. Alimentos Procesados – Este es el tipo de alimentos contienen una gran cantidad de conservantes y azúcar que pueden comprometer las funciones corporales normales.Deberíamos reducir o sustituir los alimentos procesados por alimentos frescos y nutritivos,que ayudaran a nuestro cuerpo a una mejor desintoxicación.

2. Leche y productos lácteos: Estos alimentos tienen una tendencia a acumular moco que no es saludable para los fumadores. Al reducir su ingesta, favoreceremos el funcionamiento pulmonar, manteniéndolo libre de obstrucciones.
Estos son sólo 4 alimentos que pueden ayudarnos a limpiar nuestros pulmones hay otros mas de los que hablaremos en próximas entradas..La práctica de ejercicio y dejar de fumar también nos ayudaran a mantener unos pulmones mas saludables y a respirar mucho mejor.

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