5 consejos para fortalecer la confianza en nosotros mismos

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 5 consejos  para fortalecer la confianza en nosotros mismos.78  5 consejos  para fortalecer la confianza en nosotros mismos. La confianza en uno mismo es muy importante para que nos sintamos a gusto para, libres y con  la capacidad para poder hacer lo que queramos.No obstante, es una virtud que la mayoría de personas no posee, y que aunque la desean, no saben como buscarla.

Cuando alguien demuestra confianza en sí mismo no va a temer expresar lo que piensa ,en realidad,o sus sentimientos, y va  a poder tomar decisiones difíciles.Cosas fundamentales que nos van a hacer sentir que gobernamos nuestra vida.

A continuación 5 consejos  para fortalecer la confianza en nosotros mismos.

1. Acéptarnos como somos
Te preguntaras ¿ cómo se hace eso?  Lo primero  que debemos saber es lo que tenemos que aceptar,ya que algunas veces pensamos en como nos veen los demás,y llegamos a un punto en que nos confundimos,y ya no sabemos realmente como nos sentimos respecto a nosotros mismos,y  de esta manera perderemos la confianza en nosotros mismos.

Haremos una lista,por escrito,de nuestras virtudes y defectos,pero que sea realista “no pondremos virtudes de mas.”Además debemos tener en cuenta nuestras opiniones y gustos.Debemos habituarnos a dar siempre nuestras opiniones,aunque nos parezcan irrelevantes.De esta forma fortaleceremos la confianza en nosotros mismos.
Probaremos con nuestros amigos e iremos haciendo ensayos hasta que podamos en momentos mas decisivos como reuniones de trabajo.

2. Atrévete
En la próxima ocasión en que nos enfrentemos a un desafio,no intentaremos rehuirlo(el desafio puede no ser importante,solo algo que somos conscientes que tendríamos que hacer y lo rehuimos por temor a fracasar).

5 consejos  para fortalecer la confianza en nosotros mismos
Al atreverte a realizar algo nuevo lo fundamental es verlo en  perspectiva.Pensaremos,con calma, en lo que pasaría en el peor de los casos y nos daremos cuenta de que no va a ser una cuestión de vida o muerte. Después,nos imaginaremos la situación como si ya hubiera sucedido(y  hubiesemos tenido éxito).Deberemos tener en cuenta  todos los detalles, eso va a facilitarnos la labor cuando lo hagamos,y aumentara la confianza en nosotros mismos.

3. Pensar de forma positiva
Pensar de forma positiva es muy importante para fortalecer la confianza en nosotros mismos.Debemos acostumbrarnos a evitar pensamientos negativos del  tipo “no puedo hacerlo” o “es algo imposible”.
Plantearnos de otra manera los problemas, hará  que los veamos de otra forma.

4. Mostrar confianza
Pareciendo seguros terminaremos siendo seguros, para lograrlo nos habituaremos a mirar a la gente a los ojos,y mantendremos  la postura recta, a mostrarnos entusiasmados cuando hablamos, a ser inquisitivos…., proyectaremos confianza nosotros mismos y nos sentiremos mejor.

5. Asumir nuestros errores
No se puede acertar siempre, ni  tampoco agradarle a todo el mundo, pero resulta  importantísimo que seas consciente de que esto no quiere decir que seamos unos inútiles.Evitar el dramatismo es básico.Cometer un error no significa que seamos unos incompetentes.Lo importante es tratar de mejorar siempre.Debemos aceptar que el ser humano no es perfecto y tiene defectos,pero que si nos lo proponemos,.no somos menos que nadie.

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